冷凍小松菜と納豆の磯和え

• 冷凍小松菜　10g
• 水　小さじ1
• ひきわり納豆　10g
• 海苔　5cm×5cm程度
• だし汁　小さじ1

1. 耐熱容器に冷凍小松菜と水を入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ（600W）で30秒加熱する。

2. 小松菜を食べやすい大きさ2～3mmに刻む。

   

3. 小松菜、ひきわり納豆、細かくちぎった海苔、だし汁をあわせて完成。

   

4. まとめて作って冷凍して、1～2週間ほど保存が可能です。製氷皿などに入れる場合は、凍ったら冷凍用保存袋に移して保存しましょう。または1食分ずつラップに包んで凍らせてもOKです。

   

海苔は味付けされていない焼き海苔を使い、細かくちぎりましょう。キッチンばさみを使って細かく切ってもOKです。
海苔とだし汁を加えて風味を足せば、味付けなしでも香りよく仕上がります。

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  【冷凍】国産オーガニック 小松菜 150g
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  【冷凍】国産オーガニック 小松菜 1kg×1袋 or 3袋セットから選べる（チャック付）